Seja mais critico ao ler rótulos e embalagens, principalmente sobre produtos "lights" e"diets" que não servem para absolutamente nada além de venderem mais e provavelmente fazerem mais mal a sua saúde. Não se engane com com o fato de serem menos calóricos ou terem menos gordura ou menos qualquer coisa... Eles não vão te emagrecer, só você (nem eu) pode te emagrecer e te deixar mais saudável, não se engane e não deixe a industria alimentícia te enganar.
Ative a legenda em português caso necessite
Pegando o "gancho" o vídeo abaixo fala sobre o Marketing na industria de suplementação. Um dos melhores que já assisti.
Gostaria apenas que as pessoas entendam que não existe solução comprada.
"Não procure fora a solução de um problema que está dentro de você"
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